2020年9月アーカイブ

外食好きなんですが、最近またちょっと太ってきてしまったので、控えるようにしています(爆)。

一番の太る原因がお気に入りの中華屋さんなんですが、ここでランチを食べるのが至福の時なんですよね~(笑)。
わかりやすいもので、ちょっと気にしてこの中華屋さんにあまり行かないようにするとすぐに体重がもとに戻りますが、週に2回とか行ってしまうとアッという間に体重が増えていきます。
なのでやっぱり週に1回までにしとこう!と思うんですが、でもメチャクチャ食べたくなる時があって、そういうときは週に2回になっちゃいます・・・。
今は普段の食事を少し抑えて、お酒も控えるようにしています。

めちゃくちゃよく食べる同僚薬剤師がいるんですが、ぜんぜん太らないんですよね・・・うらやましすぎます(涙)。

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